引き締め - 骨盤矯正のお悩み解決ガイド

顔の毛穴を引き締めるには、クレンジングオイルで顔の汚れを落としたあと、洗顔し、さらに化粧水で顔を引き締めるという方法がベストでしょうか?あまり詳しくないので、教えてください。....

10キロ減量に成功したのですが、二の腕がタルタルのままです。暑くなってきたのでタンクトップを着て歩いてみたいです。その為にも二の腕を引き締めたいのですが、モデルさんのように、きれいに引き締める方法を教えてください。....

、今まで何も引き締めなくて半年経ってしまいました。。。。。今の私のお腹の状態は、胃の辺りから下腹までかなり出ていて、(←とほほ・・書いていて悲しくなる)まさに妊婦さん状態です。だからよくある下腹だけを引き締める物....

たのですが、「痩せる」「脂肪を落とす」「引き締める」に違いはありますか?「痩せる」→体重、体脂肪率を落とす「脂肪を落とす」→体脂肪率を落とす「引き締める」→筋肉を付けて脂肪を落とすという感じ....

この前デニムのスカートを買いました。ウエストはぴったりだったのですが太ももとおしりがどーん!って感じではけたもんじゃなかったです汗なのでこのスカートがかっこよく着こなせるために太ももとおしりを引き締める方法を教えてください!....

71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57～60キロ位だったのですが、ここ何年か　より　太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在　週に3回　ボディパンプ30分2回　45分1回　週に2回　かんたんエアロ45分　週に１回　ステップ30分　他に、どれかとセットで、　パワーヨガ　や、ピラティス　を45分　という具合に、週に4～5日はジムに行ってます。　　他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。）　　後は何をやるべきですか？（涙）　お酒は、今は飲んでません。　ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。　好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。　コーヒーにもお砂糖は入れません。　体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会　では、ビリから数えた方が早かったです）　　もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは　よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜　本気でやります。皆様の御指導お願いします。　38歳　女　157cm　71キロ　です。。。。　　　　

あまり痩せることに興味のない彼女が、最近以前にまして太ってきました・・・私は動くのが好きで結果太ってもいませんが、彼女は動くのがキライということは無いのですが、慢性的な運動不足、食欲過多で、体重が減るということがありません・・ＴＴ初めて出会った頃は、ほっそりしてて魅力的だったんですが・・・ダイエットしなきゃ、とはよく言う言葉なんですが、やってないので効果も出ません・・ＴＴそれでも、好きなんでいいのですが、あまり夜のほうは、気が進みません。そういう気にならないんですよね。なんていうか興奮しないというか・・・そんなことが最近ずっと続いてて、彼女もちょっと気にしてるところみたいですが、たぶんそんなには変わらないでしょう・・ＴＴスレンダーな女性になれ！とまでは言いません。せめてもう少し痩せて欲しいのです。みなさんお知恵をお貸しください・・・TT

不快な回答・・・（そんな言い方しなくても）http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail.php?...の「避妊目的なら自分で服用することを決めたんですよね｡言っちゃ悪いですけど2年も服用しているのにそんなことも知らないんでしょうか?」って回答部分に対して激しく憤りを感じてしまいました。妊娠してしまうかもしれないと不安な気持ちいっぱいな状態でこの知恵袋にたどり着いた質問者に言い放つ言葉か、と。もう少し「優しさ」を持って接してあげるのがマナーだと思います。質問者の気持ちを察し、激しく憤りを感じてしまうのは自分だけでしょうか。確かに質問者の知識不足に対しては一言言いたくもなりますが、見ず知らずの他人がここまで激しく質問者を責め立てる必要があるのでしょうか。「言っちゃ悪いですけど」と言いながらわざわざそこまで言い放つ回答者の品位を疑います。みなさんは、どのように感じましたか？？

毛穴が詰まって苺みたい！助けて～！！鼻の毛穴が詰まって苺みたいに茶色のぶつぶつが全体的に・・・２０代後半、2歳の子持ちです。普段は化粧水、乳液、下地、ファンデーションだけしています。夜寝る前にメイク落としで落とすだけです。どうしたら毛穴の汚れはとれるのでしょうか？普段続けて行った方がよいことなどなんでもよいのでアドバイスください！

ビリーズブートキャンプ7日間チャレンジ．．．。　7日間だけキッチリ運動したら痩せますか？（引き締まりますか？）ちなみに、一週間続いたとしてその後はまた最初に戻って運動するのですか？　今話題の事ですが、いまいち分かっていません。今ビリーズブートキャンプを実践している人、どうしようかなーって悩んでる人（私も）、全くこういう類を信用していない人色々いらっしゃるとは思いますが、些細な事でも構わないので意見や感想を伺いたいのですが．．．．宜しくお願いします。